Aronie – Temnoplodec
Plody arónie - černého jeřábu mají vysoký obsah antokyanů.
Antokyantům je přisuzována schopnost zvyšovat odolnost proti působení volných radikálů.
Dále obsahuje poměrně vysoké množství rutinu, látky zodpovědné za kvalitu cévního systému, zvláště pak pružnost a pevnost cévních stěn.
Tradiční užití:
Arónie jmá lehce trpkou chuť. Ideální je konzumovat ji samotnou, případně přidávat do jogurtu nebo smoothie.
Více o Aronii se dozvíte zde:
Žádné komentáře:
Okomentovat