Gymnéma lesní list
Gymnema sylvestris
Nejdůležitějšími obsahovými látkami jsou gymnemasaponiny a gymnemové kyseliny.
Gymnemová kyselina snižuje hladinu glukózy v krvi, ale nemění glykémii u zdravých jedinců.
Další účinnou látkou je peptid gurmarín, u kterého byla prokázána selektivní blokáda chuti na sladké.
Gymnemě lesní se připisuje významný insulin stimulující a hypoglykemický efekt.
Užívání výtažků z této rostliny může vést ke snížení chuti na sladké a kalorické jídlo.
Celkově jsou uváděny následující účinky:
přispívá ke snížení rizika vzniku cukrovky, vede k poklesu hladiny glukózy v krvi,
navozuje sníženou resorpci sacharidů a cholesterolu v tenkém střevě,
snižuje přeměnu sacharidů na tuky,
navozuje sníženou chuť na sladké a je vhodná pro osoby se zvýšeným rizikem diabetu a i pro osoby s prokázanou cukrovkou, které jsou léčeny jen dietou.
Diabetici užívající léky na snížení hladiny cukru v krvi mohou užívat přípravek jen jako doplněk léčby a zásadně jen s vědomím lékaře
Nálev se obvykle připravuje:
Jednu čajovou lžičku sušených listů přelijeme 200 ml vroucí vody.
Necháme odstát 10 min, poté scedíme a podáváme teplé. Pijeme 2 – 3 x denně.
Více o Gymnémě se můžete dočíst například zde:
Žádné komentáře:
Okomentovat