Rybíz černý plod
Černý rybíz je bohatým zdrojem vitamínu C, vitamínu P (Rutin),
Rutin příznivě ovlivňuje pevnost cévní stěny a bioaktivních flavonoidů.
Černý rybíz řadíme mezi rostlinné antioxidanty,
ty chrání buňky před poškozením a je jim přisuzováno i ochrana před rakovinným bujením.
Bobule mají charakteristickou chuť.
Způsob použití: bobule můžete konzumovat přímo, přidávat do jogurtu, kaší nebo smoothie a domácích muesli.
Žádné komentáře:
Okomentovat