Sluníčko - heřmánek pravý
Heřmánek, známý také jako kamilka nebo sluníčko, lze užívat jak vnitřně, tak i zevně v podobě obkladů, koupele či nejrůznějších výplachů. Je doslova všestranným pomocníkem – kromě léčivých prostředků je často součástí nejrůznějších kosmetických či vlasových přípravků. Pokud máte citlivou pokožku, vyzkoušet můžete například heřmánkový nálev při oplachování pleti, který pleť rozjasní a celkově rozzáří. Velmi známý a oblíbený je pak heřmánkový čaj, který s nachlazením a začínající chřipkou zatočí raz dva. Působí protizánětlivě, zklidňuje sliznici ústní dutiny a nalezneme jej také jako důležitou složku vybraných přírodních zubních past.Šalvěj lékařská
Šalvěj lékařskou, jejíž název je odvozen z latinského „salvare“, což znamená v překladu léčit, nalezneme na zahrádkách, nejčastěji na slunných místech. Díky své hořké chuti se perfektně hodí k masu, rybě nebo tučným pokrmům. Co se týče léčivých účinků, šalvěj pomáhá k posílení imunity celého těla, při bolestech krku, dále je velmi účinným pomocníkem v boji proti křečím, střevním poruchám nebo průjmu. Šalvěj potlačuje zápach z úst, mimo to pomáhá i při krvácení dásní a zánětech mandlí, není tedy divu, že je často užívanou „ingrediencí“ léků na paradontózu.Balšán neboli máta peprná
Máta, kdysi známá jako symbol přátelství a lásky, je velmi užívaná především v gastronomii. Často ji nalezneme v míchaných nápojích, desertech či dresincích, v zimě je pak oblíbená v podobě lahodného čaje, který pomáhá v boji proti kdejakým neduhům a nachlazením. Z rostlinky lze otrhat jednotlivé listy nebo celou nať. Lístky lze sbírat po celou dobu růstu, nať je lepší utrhnout ještě před tím, než začne kvést. Máta odstraňuje plynatost a pomáhá proti žaludečním potížím. Mimo to osvěžuje dech, jelikož obsahuje mentol, který je proslulý tím, že vyvolává pocit chladu. Z toho důvodu se máta často užívá při bolestech zubů a při zánětech dásní.Bylinná královna
Řepík lékařský se vyskytuje kolem cest a na okraji lesů. Pokud trpíte na křečové žíly, je zaručeným lékem, který nepříjemné pocity zmírní. Pomáhá proti jaterním onemocněním, angíně, při zánětech krku a dalších onemocnění dutiny ústní. Není tedy divu, že je součástí mnoha dentálních přípravků. Řepík lékařský nalezneme v bylinných ústních vodách, ale i dětských zubních pastách. Ostatně jako řada dalších léčivých bylinek působí protizánětlivě, tlumí bolest a slouží jako velmi příjemná prevence před problémy dutiny ústní.A jak tyto bylinky užíváte vy?