Gymnéma sylvestris je dřevitá liána původem z Indie, kde má dlouhou terapeutickou historii v Ajurvédské medicíně, kde se využívají listy již déle jak 2000 let.Gumar, jak zní její název v hindi, znamená přímo: "ničitel cukru"
Tento název také předesílá, její léčebné využití. V současnosti se užívá nejčastěji k léčbě diabetu, metabolických poruch, obezity a kašle. Má i mírně laxativní a diuretický účinek.
Její velmi příjemnou vlastností je schopnost snižovat chuť k jídlu, protože přispívá ke stabilizaci hladiny cukru v krvi a tím omezuje ataky hladu. Což ocení každý kdo chce zhubnout nějaké to kilo.
Gymnéma obsahuje látky, které snižují absorpci cukru ve střevech a tím jeho přechod do krevního oběhu. Zvušuje také hladinu insulinu a stimuluje růst buněk slinivky, zodpovědné za produkci insulinu.
Je prokázáno, že výtažky z gymnémy v kombinaci s insulinem, nebo antidiabetiky zvyšují pokles hladiny cukru v krvi.
Je ale nutné upozornit, že pokud máte cukrovku a jste léčeni insulinem, nebno antidiabetiky, je nutné užívání gymnémy konzultovat s lékařem a sledovat pravidelně hladinu glukozy, aby nedošlo k nebezpečné hypoglykémii.
Studie prokazují i pozitivní účinek Gymnémy na redukci hmotnosti při nadváze a obezitě.
Pokud potřebujete snížit například hraniční hodnoty krevního cukru, nebo jste ve stádiu počínající cukrovky, na kterou Vám lékař zatím doporučil jen dietu, tak čaj nebo kapsle z Gymnémy jsou to pravé co Vám může cestu k normálním hodnotám glykémie pomoci.
Druhý hlavní efekt a to je snížení chuti k jídlu oceníte nejen, když potřebujete zhubnout pár kilo, ale i v nadcházejícím vánočním období, kdy snáze odoláte lákadlům a po Novém roce nebudete zoufale hledět na ručičku váhy.
Gymnému je možné užívat dlouhodobě, ale jako u všech bylin je vhodné udělat čas od času přestávku. Například po 4 týdnech užívání 1 týden vynechat.
Pro její působení na glykémii, je nutné Gymnému vysadit dva týdny před plánovaným chirurgickým výkonem.
A jako bonus má čaj z Gymnémy příjemnou chuť.
