Křen - silák proti nachlazení

Křen je vynikající pochutina, která dodá říz uzenému masu, ale také je od nepaměti užíván v tradičním lékařství pro své antibiotické a antibakteriální účinky.

Čistí krev, ulevuje pri menstruačních bolestech, dně, neuralgii i revmatismu.
Vynikající je ale zvláště při terapii nemocí z nachlazení včetně chřuípky či kataru horních cest dýchacích. Působí jako imunostimulant, ale pro své silné působení není vhodný pro vnitřní užití pokud máte žaludeční vředy, chronickou nedostatečnost ledvin nebo trpíte akutními průjmy.

Při nachlazení je vynikající křen v medu. Čerstný nastrouhaný křen (1 lžíce křenu na 3 lžíce medu)  vmíchejte do kvalitního medu a užívejte po lžičkách v období zvýšeného rizika respiračních nemocí. 1 - 3 x denně. Křen má vysoký obsah vitamínu C což v kombinaci s antiseptickými účinky silice a a antibakteriálním působením medu, funguje velmi komplexně.

V chřipkovém období velmi dobře působí i křenové víno:
Do 1 litru silného červeného vína nasypte 2 dcl čerstvě nastrouhaného křenu, uzavřete a nechte, za pravidelného prostřepání. 10 dní macerovat.  Zceďte a užívejte jako prevenci 1čajovou lžičku 3 x denně v období chřipek.

Při zápalu plic nebo i v následující rekonvalescenci se osvědčuje křenová placka podle pátera Ferdy.
200 g nastrouhaných a vymačkaných syrových brambor smíchejte s 3 lžícemi čerstvě nastrouhaného křenu. Z hmoty vytvarujte placku, kterou přiložíte střídavě na jednu a pak na druhou plíci.
Vzhledem k tomu, že silice křenu působí dráždivě na pokožku, doporučuje se kůži, úřed aplikací, dokonale namastit sádlem nebo například kokosovým olejem nebo bambuckým máslem a pak teprve přiložit placku, u velmi citlivých jedinců se doporučuje placku ještě podložit jemnou gázou.
Na každá plíci by měla být placka přiložena 20 minut. Aplikace by se měla opakovat každý druhý den a kůra by měla trvat 2 týdny.
Stejné placky je možné aplikovat i na revmatické klouby. Efektem je lokální prokrvení a snížení bolesti.

Mírná zima a teplotní výkyvy nahrávají různým formám nachlazení a respiračních nemocí. Křen vám pomúže zvýšit imunitu a pokud na Vás přeci jen nějaká infekce  zaútočí, jeho síla Vám pomůže se s ní vypořádat.

Refluxní choroba jícnu - plíživě nebezpečná nemoc

Co to je vlastně reflux - návrat žaludečních šťáv (Kyseliny) zpět ze žaludku do jícnu.

To se stane, když je oslabena nebo poškozená funkce dolního jícnového svěrače a situace se zhoršuje při nadměrné produkci žaludečních kyselin, což zhoršují některé potraviny. Za normálních okolností by měla záklopka uzavřít, aby se zabránilo potravě v žaludku v pohybu zpět nahoru do jícnu. Potraviny, které jíte mohou ovlivnit množství kyseliny, kterou váš žaludek produkuje. Takže jíst vhodné potraviny je klíčové pro kontrolu žaludečních šťáv neboť refluxní choroba jícnu je závažná a bohužel chronická nemoc.
 Pálení žáhy, které je častým příznakem nadbytku žaludečních šťáv vyprodukovaných po vydatném jídle, nebo některé potravině, se může rozvinout v palčivý pocit v žaludku nebo za hrudní kostí. Může také dojít až ke zvracení.
Dalšími příznaky jsou:
Suchý kašel
bolení v krku
nadýmání
říhání, nebo škytavka
obtíže při polykání
Tzv. knedlík v krku

Inulin - rostlinné prebiotikum

Inulin je polysacharid, který produkují některé rostliny jako svou zásobárnu energie většinou v podzemních orgánech - kořeny, oddenky a hlízy.

Hlavními "producenty" jsou: čekanka obecná, oman pravý,  smetanka lékařská, topinambur hlíznatý a lopuch větší.

Inulin lze použít jako přírodní "náhradní" sladidlo - sladivost je asi 30% sacharozy. Má ale mnoho jiných pozitivních účinků: snižuje hladinu cholesterolu a i celkovou hladinu krevních lipidů, používá se jako podpůrná látka pokud chcete zhubnout, nebo pokud trpíte zácpou.

Inulin má specifickou vlastnost, že zažívacím traktem prochází beze změn až do střev, kde se štěpí střevními bakteriemi. Slouží jako živina pro ty "hodné" bakterie a působí tak jako prebiotikum, zlepšuje funkci trávicího ústrojí a působí jako prevence rakoviny střev, v dnešní době bohužel velmi častého onemocnění.

Obvyklá dávka je 3 - 20 g inulinu denně, rozděleno do 3 - 4 dávek. Nejvíce ho je na podzim v kořenech lopuchu až 50%, v kořenu Omanu až 44% a v kořenech pampelišky až 40%. Na jaře je obsah Inulinu v kořenech minimální.

Pohodlné a efektivní je používat čistý Inulin (extrahovaný například z čekanky) jako alternativní sladidlo, či přísadu do pokrmů. Můžete tak snadno zvýšit prebiotický potenciál běžných pokrmů a  pomoci tak Vašim střevům, která jsou zodpovědná za celkovou imunitu organismu. Případně při léčbě antibiotiky, kdy je nutné podpořit zdravou střevní mikrofloru poškozenou antibiotiky.
A velmi prospěšný je pro osoby s nadváhou, vysokou hladinou cholesterolu, diabetiky a ohrožené rakovinou střev.

Inulin je přírodní látka vhodná i pro děti.

U Inulinu platí jen upozornění, že při vyšších dávkách (nad 30g/den) a u disponovaných jedinců, může vést nadměrná konzumace inulinu k nadýmání.

V e-shopu Ex Herbis můžete koupit jak čistý přírodní Inulin extrahovaný z kořene čekanky nebo třeba čisté vysoce kvalitní ekvádorské kakao s inulinem - ideální pro přípravu lahodného, mírně inulinem přislazeného,  kakaového nápoje, který je zvláště vhodný pro děti.

Graviola - Annona muricata - tropický zázrak

Annona muricata je ovocný, stále zelený tropický strom s dlouhou historií tradičního použití.
Plody jsou často využívány k přípravě sirupů cukrovinek, nápojů, zmrzliny a koktejlů.


Strom je v různých oblastech světa po staletí užíván v tradiční lidové a ethno medicíně. A moderní výzkumy potvrzují, že tato užití mají svá opodstatnění. Prokazují se zvláště účinky protinádorové, antikonvulzivní ( prevence epileptických záchvatů) antiarthritické, proti parazitální, antimalarické, hepatoprotektivní a antidiabetické.
Fytochemické studie identifikují Annonacenové acetogeniny jako hlavní účinné složky. Z listů, kůry, semen, kořenů a plodů Gravioly bylo izolováno více než 100 Annonacenových acetogeninů. Rozsáhlé studie Anonony se snaží sjednotit dostupné fytochemické informace týkající se tradičního využití a biologické aktivity.
Annona muricata (Láhevník ostnitý) patří do čeledi Láhevníkovité (Annonaceae) zahrnující přibližně 130 rodů a 2300 druhů. A. muricata pochází z nejteplejších tropických oblastí v Jižní a Severní Americe ,ale nyní je rozšířena po celém tropickém a subtropickém pásmu včetně Indie, Malajsie a Nigériie. A. muricata je stálezelený, vzrostlý strom, který dosahuje výšky 5-8 m, má otevřenou korunu s velkými, lesklými, tmavě zelenými listy. Plody stromu jsou jedlé, velké (průměr 15-20 cm) , zelené, ve tvaru srdce. V ethnomedicíně se používají všechny části stromu.
Ovoce se používá jako přírodní lék na artritické bolesti, při neuralgii, artritidě, při průjmech včetně úplavice, při horečce, malárii parazitech, revmatismu. Zevně pak při kožních vyrážkách a parazitech. Ovoce je také podáváno matkám po porodu ke zvýšení produkce mateřského mléka.
Listy se používají k léčbě zánětů močového měchýře, při cukrovce, bolestech hlavy a nespavosti. Mimo to, vnitřní podávání odvaru z listů vykazuje účinky antirevmatické a antineuralgické. Zevně se odvar používá k obkladům na revma a různé abscesy.
Rozdrcené semena se v tradiční medicíně užívají jako antiparazitikum, moderní medicína však použití semen nedoporučuje, protože látka annonacin obsažená v semenech patří mezi neurotoxiny, a přisuzuje se jí zodpovědnost za neurodegenerativního onemocnění spojená s patologickou akumulací Tau-proteinu v mozku (např. Alzeimerova choroba, Parkinson).
V tropické Africe, rostlina se používá jako adstringens, k léčbě kašle, nolestí a kožních nemocí. Semena pak jako insekticid a rostlinný pesticid.

V Indii je užívá ovoce a květy jako léky proti kataru, zatímco kořeny, kůra a listy jsou používány pro své protizánětlivé a antiparazitické účinky.
V Jižní Americe a tropické Africe, včetně Nigérie, jsou listy používány v ethnomedicíně proti nádorům a rakovině. Krom toho se užívají i jako antiflogistikum (protizánětlivé), antidiabetikum, sedativum, antihypertenzivum a jemný myorelaxans
Rozsáhlé fytochemické analýzy různých částí gravioly prokázaly přítomnost různých sloučenin, včetně alkaloidů, megastigmanových glykosidů, dále: flavonolové triglycosidy, fenoly, cyklopeptidy a silice. Dále bylo prokázáno že Graviola je bohatým zdrojem Annonacenových acetogeninů. Byla prokázána i přítomnost důležitých minerálních látek, jako je K, Ca, Na, Cu, Fe a Mg
Rozsáhlá biologická aktivita Annonacenových acetogeninů je v posledních letech předmětem značného vědeckého zájmu. Prokazují se různé učinky antimalarické, antiparazitické a pesticidní, nicméně hlavní biologická aktivita je charakterizována toxicitou vůči nádorovým buňkám a inhibicí účinků mitochondriální NADH.

Antichripka - mimmořádně účinná při nachlazení a chřipce

Bylinná směs na přípravu odvaru na různé formy nachlazení a první stádia chřipky funguje téměř zázračně. Cca 97% uživatelů zaznamenalo úlevu již po užití první dávky.
 Bez ohledu na to zda se jednalo o letní virozu nebo vlekoucí se nachlazení doprovázené zahleněním a neustupujícím kašlem.
Ukázalo se, že při  včasné aplikaci při prvních příznacích nemoci dokáže obvykle nemoc odvrátit. 

V pokročilém stádiu nemoci,  obvykle nastává pocitová úleva od bolesti hlavy, zahlenění, rýmy či bolesti těla a nemoc proběhne rychleji. Důležité je dodržet předepsaný způsob použití, tj. přípravu odvaru, účinné látky potřebují přípravu varem, aby došlo k jejich vyloučení do nápoje.

Antichripka

Kombinace tradičních bylin z Evropy a tradičních bylin Peru působí nečekaně dobře, má vcelku přijatelnou chuť a lze ji podávat i školním dětem.

Nejefektivněji působí samozřejmě doplněná odpočinkem na lůžku, nicméně pokud si ji uvaříte na noc v počátcích nemoci, můžete se onemocnění i vyhnout. 

Směs mimo léčby, působí příznivě i na imunitní systém, který posiluje a činí ho odolnější.

Pro rychlou aplikaci na cestách si můžete připravit i verzi Bylinného likéru viz recept na obrázku.

Většina uživatelů, si již neumí představit, že by tuto směs neměli doma k dispozici, zvláště v nadcházejícím období podzimních plískanic.

 

Pórnatka kokosová - mimořádná tropická houba

Poria Cocos z čeledi Polyporeaceae skrývá to nejcennější ve sklerociu.
Korovitá plodnice, tvarem připomínající kokosový ořech, je na povrchu hnědá zatímco střed je světle béžový až bílý, roste v symbiotické mykorrhize na kořenech čínských borovic. Přirozeně se vyskytuje v jižní Číně a Japonsku, pěstována je v nejteplejších oblastech světa např. V severní Africe, na jihu USA apod.

V Číně je Pórnatka známa již z období 400 př.n.l., kdy byla konzumována jako omlazující potravina ve formě placek “FU LING” Mletý prášek se běžně přidával do posilujících pokrmů a polévek, používal se k přípravě těsta na koláčky a jiné pečivo. Byl považován za životadárný prostředek dodávající životní sílu starým a nemocným.

Plodnice pórnatky mají nízkou kalorickou hodnotu, obsahují triterpenoidní kyseliny: pachymovou, pinicolovou, eburicovou a tumulusovou, polysacharidy z nichž až 93 % je tvořeno ß-pachymanem, dále jsou zastoupeny pachyramany, glukoza a fruktoza. Dále jsou obsaženy mastné kyseliny: kaprylová, laurová a palmitová, steroly, cholin, lecitin, celuloza, železo, draslík a fosfor.
V TČM se používala v minulosti tato mimořádná houba jako diuretikum, sedativum a prostředek proti stárnutí.
TČM ji klasifikuje jako: povaha vyrovnaná, chuť sladká a mdlá, vazba k dráze sleziny, srdce a žaludku. Odvádí vodu, posiluje slezinu a žaludek, uklidňuje ducha a tonizuje jin.
Moderní výzkumy prokazují tonifikační, protinádorové, antimutagenní, sedativní a imunostimulační účinky.
Nejčastěji se užívá se jako posilující prostředek na nervy a srdce, při nespavosti, nervozitě a úzkostech.
Osvědčuje se také při potížích s močením, při nadýmání, průjmu a zahleněném kašli. Zanedbatelná není ani aplikace při podpůrné terapii po operaci nádorů, kdy mimo jiné, snižuje vedlejší účinky chemoterapie.

Při pokusech na krysách se prokázalo zlepšení paměti působením pornatky na neurotransmitery a také antidepresivní účinek. Došlo i ke zlepšení průtoku krve při cerebrální ischémii.
Sklerocium má protizánětlivé účinky a ovlivňuje příznivě centrální nervovou soustavu, uvolňuje nervové napětí, odstraňuje únavu. Používá se jako imunomodulátor s kancerostatickým a antimutagenním účinkem.
Probíhající výzkumy ukazují na přínos pornatky při terapii agresivních nádorů slinivky.
Jako diuretikum pomáhá odvádět otoky, hlavně dolních končetin. Snižuje hladinu cukru v krvi, podporuje trávení a správnou činnost močového měchýře.
Užití houby je vhodné také u arytmií, horečnatých stavů a všude tam, kde je třeba odvést nadbytečnou vlhkost.
Sedativní účinek pornatky podporuje hluboký a kvalitní spánek.
Zevně se užívá do kosmetických přípravků pro zvlhčení a vyživení pokožky, kterou významně zlepšuje.
Pornatka je kontraindikována při častém a vydatném močení, neměla by se kombinovat s Hořcem vousatým a přípravky obsahujícími ocet. Pro použití v těhotenství a při kojení není dostatek informací, proto je žádoucí se raději jejímu použití v tomto období vyhnout.  


Pornatku lze používat ve formě odvaru z 8 - 15 g na 500 ml vody a užívat 2 x denně na lačno. Pohodlnější je užití ve formě prášku (5 - 10 g) rozděleno do 2 denních dávek nebo v kapslích. Prášek je také možné přidávat do pokrmů a zvyšovat tím jeho fytoterapeutické účinky, zvláště u osob nemocných a oslabených.

Koupit pornatku

Artyčok v tobolkách - snadná cesta jak podpořit Vaše játra

Cynara scolymus. Artyčoky jsou bohaté na vitamíny, obsahují mnoho biolátek. Artyčok byl tradičně užíván pro podporu funkcí jater a trávení. Působením hořčiny cynyrinu dochází k udržení správné hladiny cholesterolu v krvi, podporuje metabolismus a správnou funkci trávicího systému. Známé jsou také pozitivní vlastnosti Artyčoku na játra. Pomáhá je chránit, čistí je a povzbuzuje trávení tuků. Zařazením do našeho jídelníčku prospějeme i naší kůži, tu udržuje krásnou a zdravou. Výborné jsou antioxidační vlastnosti artyčoku. Má nízkou energetickou hodnotu, je tedy vhodný ke konzumaci při dietách.

Obsahové látky: Za svůj účinek vděčí artyčoky především hlavní účinné obsahové látce - cynarinu. Dále je zdrojem vlákniny, Vitamínu K, B6, A, obsahuje flavonoidy-luthein, zea-xanthin, beta-karoten, Antioxidanty jako kyselinu kávovou, silymarin a ferulové kyseliny. Artyčok je také zdrojem minerálních látek jako vápník, draslík, železo, meď, mangan a fosfor.

Artyčokový list má výrazně hořkou chuť ! A tak je jeho aplikace v tobolkách ideální pro všechny, kteří se s touto nepříjemnou chutí nechtějí potýkat.
Tobolky Ex Herbis jsou 100% přírodní, obal kapsle je z celulozy, takže je vhodný i pro vegetariány a vegany.

Kapsle nyní koupíte na www.exherbis.cz